“走进律所，身临其境地与‘海鸥姐姐’们对话后才发现，原来每个优质职场岗位的背后，都需要从大学时期就开始的职业规划与实践积累。”华东师范大学中文系的贺昱睿同学感慨道。

5月22日，海鸥计划携手来自上海戏剧学院、上海师范大学、上海东海职业技术学院等高校的师生代表，以及来自华东师范大学、上海理工大学、上海外国语大学、上海外国语大学贤达经济人文学院的小海鸥志愿者，共同走进上海家与家律师事务所，开展了一场意义深远的参访交流活动。此次活动以“共建她守护·共同守护她”为主题，与资深家事律师围绕女性权益、法律援助、社会倡导等议题进行了深入交流，在实地走访与互动中汲取专业力量。

上海市教育系统妇工委副主任张芳，上海市女企业家协会副会长、海鸥计划策划人蔡婷，上海市妇女联合会发展联络部吴文婷，海鸥计划工作组海鸥导师、女企业家代表周萍，上海家与家律师事务所高级合伙人张欢律师等共同参会。

通过律所参访、对话明天的自己、模拟法庭等沉浸式互动环节，活动旨在帮助小海鸥们进一步明确不同行业、不同岗位的职场特色，引领她们树立正确的职业观，明晰就业方向，提升求职能力，助力小海鸥们在职场道路上不再迷茫。

会前，与会人员共同参观了上海家与家律师事务所、徐汇区家风馆和徐汇区妇女儿童维权实训基地。

 

01 对话律所，了解人才培养机制

作为上海目前唯一一家只专注于婚姻家事和财富传承的律师事务所，小海鸥们在参访过程中，看到的不仅是严谨的办公环境、快节奏的职场氛围，更感受到其“幸福小家、成就大家，以个案推动法治进程”的文化愿景。

上海家与家律师事务所高级合伙人张欢律师向小海鸥们分享了律所的人才培养机制，并重点讲解了律所对人才选用的“五个YAN值”标准。

在人才培养上，家与家创新构建的这一评估体系，从颜值、言值、研值到彦值、延值，全方位锻造新时代律师的核心竞争力。同时通过家法学堂、模拟法庭、心理团辅、每日复盘、社会公益这五大培育法宝，让青年律师在这里实现从实习生到权益合伙人的十二级跨越。

对话尾声，张欢律师发布2025年实习生计划，开放新媒体运营、视频剪辑及法律实习生岗位，鼓励青年学子以法律智慧与社会使命感，在家与家的舞台上书写属于青年人的星辰大海。

上海东海职业技术学院的高贝贝同学在会后分享：“这些真实的案件分享以及谭芳律师始终坚守的职业使命，让我重塑了对法律行业想象，同时律所的人才选用标准也为我未来的职业规划提供了很多启发。”

 

02 对话明天的自己，探寻海鸥姐姐的成长路径

上海家与家律师事务所品牌部主管万宜霖是第一批从海鸥计划走出去并成功进入职场的小海鸥。此次由她担任“海鸥姐姐”的身份，为律所参访的小海鸥们分享，她在职场的“破界生长”小技巧。

从在校“就业前”的准备、择业时的综合考虑到入职后的历练与收获，万宜霖娓娓道来自己“从数学专业到律所品牌”的职场成长故事，并分享了自己的四点职场经验“干货”：多观察、多思考、多复盘、多创新。

提及与海鸥计划的相遇，万宜霖也给出了不同阶段的感想与感激。“从当初的小海鸥到活动承办方的海鸥姐姐，与海鸥计划的缘分已经有整整五年，身份的转变也让我更加明白大学生职业规划的意义。大学生时期的主题活动，让我对自身职业发展有了更明确的方向；求职期间的就业渠道，让我有机会跨专业找到心之所向的工作；就业期间的持续‘跟踪’，让我感受到了温暖和力量。”

 

03 模拟法庭，她守护职涯规划工作坊

工作坊围绕青年人恋爱过程中的几个典型案例展开，以模拟法庭的形式引导学生们体验法律程序，深入理解法律如何在实际生活中保护我们的个人权益，并帮助大家理解法律在解决社会问题中的重要作用。

上海戏剧学院的罗怡凡同学对此次模拟法庭的环节印象最为深刻，在志愿者们的“实战演练”中，她意识到实践经验对以后职场发展的重要性，并表示“作为影视专业的同学，我们也会多多把握实践机会找到适合自己的职业方向，同时学会发挥自己的专业优势，将自己的职业之路走扎实。”

张欢律师在模拟法庭后的讲解和具体案例的分享使在场的小海鸥都心生触动，大家就身边遇到过的类似法律事件纷纷展开咨询和讨论，并意识到在法律边界内正确保护自己、保护他人的重要性。此外，同学们通过海鸥计划“她守护”三十六计的扫码答题，进一步加深了相关法律知识的学习。

04 海鸥寄语 多元视角交汇，青春智慧激荡

上海市教育系统妇工委副主任张芳为此次活动送上寄语，“今天的活动让我们看到法律在守护人身安全、维护尊严方面的力量和温度。作为即将开启职场旅程的大学生，希望大家面对真实的社会挑战时，能够学会运用法律的智慧保护自己，做一个心中有光、眼里有法、脚下有路的新时代女性。”

法条不是冰冷的文字，而是鲜活的故事。“本次活动让我们感受到大学生对于家事法律的渴望和求知欲。”提及此次活动的感想和收获，万宜霖说：“希望通过本次活动，小海鸥们能用好法律的武器，建立更加坚定的自我保护意识，并为构建更加公正、平等的社会环境贡献自己的青春力量。”

未来，家与家将继续携手高校、企业与社会力量，播种法治信仰的种子，关注青年人职业发展，共同为构筑一个平等、包容、有温度的社会环境贡献专业力量。

本文来源海鸥计划公众号“海鸥集”，家与家对原文略有修改。